Сейчас похудение – очень популярная тема. Этим активно пользуются маркетологи. Какие только чудодейственные средства не предлагает нам реклама! В последнее время таким волшебным средством, по заверению рекламщиков, стали ягоды годжи. Что же это за ягоды и действительно ли они обладают приписываемыми им свойствами?
Ягоды Годжи — что это такое?
Годжи — дикорастущее растение, распространенное в Китае. Оно культивируется во многих странах, в том числе и у нас. Русское название не так живописно – попросту дереза. В народе его иногда называют волчьей ягодой.
Это растение не ядовито, оно издавна применяется в восточной народной медицине, в основном, как общеукрепляющее средство. Используют для лечебных и профилактических целей все части растения, в том числе и плоды – свежие, высушенные или в виде отвара.
Не так давно уже был рекламный бум, связанный с ягодами и соком годжи. Они активно рекламировались в Канаде и США, как средство от всех болезней из-за якобы рекордного содержания в них антиоксидантов и микроэлементов.
Так же реклама утверждала, что систематическое их употребление предотвращает рак молочной железы. Оказалось, что данные почти не были подтверждены исследованиями. Выяснилось, к примеру, что сушеные ягоды дерезы почти полностью лишены витамина С, а количество антиоксидантов в одном яблоке превышает в 13 раз их содержание в соке (!) ягод годжи.
Ягоды Годжи противопоказания
Теперь реклама ягод годжи докатилась и до нас. Только уже в качестве чудо-средства для желающих сбросить вес. Реклама утверждает, что у ягод годжи нет ни одного побочного эффекта, они являются прекрасной профилактикой ожирения и даже климакса, позволяют избавляться от лишних килограммов с молниеносной быстротой (7-10 кг за неделю, до 30 кг за месяц).
Любому здравомыслящему человеку понятно, что даже если бы было средство, с помощью которого можно было бы худеть с такой космической скоростью, врачи настоятельно рекомендовали бы обходить подобный продукт десятой дорогой. Для организма подобные темпы похудения опасны. Но пока подобных средств экспресс-похудения нет.
Ягоды годжи недостаточно изучены. Поэтому принимать их нужно с осторожностью. При возникновении каких-либо реакций, прием ягод следует прекратить. Содержащиеся в них вещества могут взаимодействовать с некоторыми лекарственными препаратами, вызывать кровотечения, возможноа индивидуальная непереносимость. Не следует их принимать при повышенной температуре и при общем болезненном состоянии.
Следует опасаться фальсификатов. Годжи относится к семейству пасленовых, где многие растения имеют ядовитые плоды. Концентрация ядовитого алкалоида атропина в ягодах годжи незначительная, поэтому они не опасны. В фальсифицированной же продукции концентрация токсинов может превышать норму.
Как продукт растительного происхождения, плоды дерезы содержат микро- и макроэлементы, витамины, аминокислоты, полисахариды. Каких-то веществ здесь больше, чем в других ягодах, каких-то меньше. Ажиотаж вокруг этого продукта создается искусственно.
Большинство полученных вследствие их употребления результатов основаны на самовнушении. Так что принимать ягоды годжи или нет – решать вам. Во всяком случае, восточная медицина их успешно использует уже очень давно. Правда, не для похудения.
Хорошие результаты дает наша диета — она индивидуальна и не содержит никаких вредных компонентов. И что немаловажно — имеет положительные отзывы!
