Сегодня стали очень популярными не только «худеющие» диеты, но и оздоровительные. По такому принципу были разработаны такие методы оздоровления и похудания, как огуречная, яблочная, калиевая диеты и др. И одной из лучших, а что более важно, наименее опасных является сахарная диета.
Вся суть диеты сводится к тому, что мясо и вообще любые белки разрешается потреблять в абсолютно любых количествах и в любом виде, однако углеводы в рационе должны сводиться почти к нулю и поэтому подвергаться строгому учету. Вот проходят дежурные праздники, Вы становитесь на весы и понимаете, что просто так эти дни для Вас не прошли.
Организм срочно требует отдыха в приеме большого количества калорийной еды, ему нужная разгрузка. В таких случаях разгрузочная диета может дать результаты уже на третий день. Применение диеты позволит не только очистить организм от вредных шлаков, но и придаст заметную легкость Вашей фигуре.
Низкоуглеводная зеленая диета
Низкоуглеводная зеленая диета была специально разработана диетологами, которые считают, что употребление в еду чрезмерного числа углеводов приводит к снижению объема жиров, которые сжигаются организмом, и в результате откладываются и человек поправляется. Эта диета приносит такой же эффект как и витаминно-белковая.
Определенного меню низкоуглеводная зеленая диета не имеет, скорее это набор определенных правил, которые нужно выполнять, чтобы дать своему организму здоровое питание с низким содержимым углеводов. По большей части быстрые диеты при долговременном использовании являются вредными.
Но существуют диеты, которые являются полезными, и к тому же позволяют похудеть за короткое время. Вы можете сбросить весьма приличное количество лишних килограммов, при этом, употребляя много здоровой пищи. Например, такие результаты дает низкокалорийная зеленая диета. Меню низкокалорийной диеты включает только здоровые компоненты.
