Если Вы заинтересованы в похудении, то Вам следует обратить должное внимание на некоторые продукты, которые отлично сжигают жир. Какие же продукты эффективно сжигают такие не желательные жировые отложения?
В первую очередь, Вам понадобится лук, а также чеснок, которые способны усилить кровообращение в организме. Кроме этого, они улучшают питание клеток, а сразу после же употребления лука этих продуктов повышается скорость обмена веществ в клетках, что и приводит к сжиганию жиров.
Кроме лука и чеснока сжиганию жира способствуют многие морепродукты и рыба. В треске, камбале и наваге есть много йода, стимулирующего распад жиров в организме. Также йод эффективный при заболеваниях щитовидной железы.
Печеный картофель также станет для Вас отличным продуктом, который поможет постоянно сжигать ненужный жир, так как способен стимулировать расщепление жировых отложений, а жареный картофель имеет противоположные свойства и приводит лишь к набору лишнего веса.
Весьма эффективным средством для борьбы с лишним весом может стать яблочный укус, который не только расщепляет жировые отложения, но и подавляет каждое желание есть многокалорийную пищу. Так что, с помощью яблочного уксуса можно избавиться от назойливого желания съесть какое-то пирожное или другие сладости.
Из многих фруктов наиболее лучшим вариантом для сжигания жира считается киви, который обладает обилием витамина С и флавоноидами. Такое сочетание помогает интенсивному расщеплению жиров.
Такими же богатыми сочетаниями могут похвастаться и все цитрусовые фрукты. Однако жиросжигатель содержится как раз не в мякоти продуктов, а в их внутренней белой оболочке. Если хотите похудеть – ешьте лимоны и апельсины вместе с цедрой.
Эффективному сжиганию жиров помогают и многие растения. К примеру, можно добавлять в свой чай петрушку, фиалку и девясил.
