Одним из наиболее сложных процессов в организме считается пищеварение – механический и химический процесс воздействия на пищу. Основной задачей пищеварения считается усвоение полезных веществ организмом, а также выведение переваренных компонентов. Ответственность за нормальное пищеварение несут органы желудочно-кишечного тракта, поэтому их патология способна спровоцировать нарушения пищеварения.
Причины формирования нарушений ЖКТ
Патологии пищеварения разной степени встречаются среди 80% населения и в большинстве ситуаций провоцируются следующими факторами:
- некорректное питание;
- малоподвижный образ жизни;
- вредные привычки;
- кариес;
- спазм пищевода;
- гастриты и грыжи пищевода;
- панкреатит и язва;
- новообразования в органах ЖКТ.
Помимо этого, нарушения пищеварения провоцируются употреблением определенных препаратов, стрессами и депрессией.
Очистка кишечника и системы пищеварения
Развитое промышленное производство привело к тому, что продукты стали содержать очень мало минералов и витаминов, а вот уровень консервантов стал завышенным. Росту гнилостных бактерий способствует потребление мяса.
Кроме того, не желательные стрептококки содержатся еще в молоке. Способствовать размножению полезных бактерий могут овощи. Не зря вегетарианцев считают самыми здоровыми.
Изменения рациона не достаточно для качественного очищения пищеварительной системы. Именно поэтому в очищении пищеварения важную роль играет клетчатка и препараты на растительной основе. Сегодня существуют многочисленные комбинации препаратов в виде капсул и порошков, рекомендованных к использованию в рамках программы оздоровления пищеварительной системы.
Одним из принципов отличного пищеварения считается прохождение еды по тракту со средней скоростью. При слишком медленном прохождении пища загнивает и служит подкормкой вредным бактериям и формирует газы, раздражает кишечник и провоцирует адсорбцию выделенных токсинов. Если еда проходит слишком быстро, это значит, что питательные вещества не успевают впитываться организмом. Таким образом, съеденная пища пропадет зря.