На сегодняшний день методов борьбы с лишним весом очень много. И ведь некоторые из них требуют немалых денежных затрат! Милые дамы, у Вас под рукой имеется не только полезное, но и доступное средство, весьма эффективно помогающее в борьбе с лишним весом. Мы говорим о корице для похудения. А точнее о том, как правильно использовать корицу, чтобы похудеть.
Дело в том, что эта приправа — один из лучших продуктов для похудения. Главное полезное свойство корицы в том, что она способна очищать организм от скопившихся шлаков и токсинов, кроме того, она благотворно влияет и на работу желудочно-кишечного тракта.
Таким образом, налаживая процесс пищеварения, эта приправа помогает улучшенному всасыванию пищи и ускоренному выводу уже переваренных продуктов. Также корица стимулирует работу почек, а это тоже прямой путь к похудению. Помимо всего перечисленного, эта чудная приправа способна поднимать настроение!
Кефир с корицей для похудения (или имбирь с корицей)
Возьмите стакан нежирного кефира комнатной температуры, добавьте в него по половине столовой ложки имбиря и корицы, маленькую щепотку красного перца.
Перемешайте напиток и выпейте. Очень важно, в его составе были все вышеперечисленные ингредиенты (имбирь, корица, перец). Приняв кефир с корицей, Вы ускорите свой обмен веществ, и это поможет выводу шлаков и избавлению от лишних килограммов. И не забывайте в течение дня пить больше воды. Особенно для похудения полезна вода с лимоном.
Кроме того, есть еще один вид напитков для похудения — коктейли с ягодами годжи, с ними тоже стоит ознакомиться.
Корица с медом
Для этого рецепта напитка с корицей для похудения нужен мед не пастеризованный, так как в пастеризованном меде уже отсутствуют все необходимые ферменты, а вот корица требуется свежая в порошке.
Помимо этих компонентов, нужна одна чашка кипятка, лучше, если это будет теплая очищенная вода. Соотношение корица – мед: 1:2. Допустим, это ½ чайной ложки корицы и 1 меда. И данную дозу при желании на стакан воды можно увеличить в два раза, вреда не будет.
Готовим напиток 1 раз в день, охлаждаем и пьем, так вкуснее. Корицу залейте вечером кипятком в чашке с толстыми стенами и закройте крышкой, полчаса напиток настаивается, и за это время практически остынет. Теперь эфирные масла корицы перешли в воду, можно процедить отвар и дать ему полностью остыть.
Следующим шагом добавляйте мед. Внимание, не добавляйте мед в горячую воду! Половину напитка корица-мед выпейте перед сном, а вторую половину после пробуждения до завтрака. Кстати, мед очень полезен при бессонице!
